左旋肉碱瘦身会反弹吗?

  • 来源:求美丽    浏览:1117    发布时间:2012-09-17
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      左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键运输物质,将脂肪酸运输到线粒体进行氧化分解供能。在长时间有氧运动中,左旋肉碱明显提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时还能起到抗疲劳的作用。

      关于左旋肉碱减肥,这个众多有效作用中最明显的一个,如果你体重超出正常体重范围,那么通过适当的运动及合理的饮食再配以左旋肉碱,会有意想不到的效果,如果你本身就在正常范围,会起到补充营养补充作用,如果你的体质本身就很瘦弱,那么左旋肉碱可以让你恢复正常体重。因为肉碱本质上是一种绿色健康通过世界卫生组织认可的营养保健品。有兴趣的话你去看一下婴儿配方奶粉,上面有注明成份含左旋肉碱的,如果没有,这个产品就是不合格产品。同时左旋肉碱能够提高运动中的能量生成,提高机体的耐力水平,让肉碱产品在耐力性运动项目中大放异彩。关于减肥的方法问题,除了抽脂以外,还有两个根本性途径,一个是减少摄入,另一个是增大消耗,市面上的很多减肥药是通过抑制食欲来达到目的的,如果你不介意长此以往成为痴呆或着厌食症患者可以尝试一下,左旋肉碱由于是一种类维生素通过加速脂肪燃烧来达到减肥目的所以不会影响食欲,只是在你运动中使你的脂肪氧化更为顺畅,降低糖原消耗而增大脂肪的氧化。

      禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也会导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病患者,其体内肉碱程度普遍低下。缺乏左旋肉碱主要依赖于外源性的补充,补充肉碱的重要性想必你也有了全面细致的了解。左旋肉碱对人体的作用不言而喻,可以选择作为一种长期的营养保健品。

      左旋肉碱的各种方式中,以酒石酸盐较易保管,无论何种方式,在体内都是以内盐及乙酰两种方式共存的,或许医学上有这些说法也不一定,自己觉得没什么用。至于反弹,养成良好的生活习惯,这个问题也就迎刃而解了。